09.27 Pull up

https://m.youtube.com/watch?v=MHC34uhCsQI 

Pull up. 턱걸이

 

1. 턱걸이

보통 턱걸이를 20개 먼저한다. 그 후 10개씩 하는데,  20개 먼저 해놓고 영상 못찍었다.

 

녹화가 안 되어있었기 때문이다.

 

그래서 다시 찍었다. 25개는 언제쯤 할까? 가끔 22개도 가능하긴 하다.

(관종은 아닌데 중량조끼를 진짜 써야할 거 같다)

 

믿는다~ 운동은 단순하게 하다보면 어느순간 는다.