반응형 헬스장1 헬스장 추천 양질의 헬스장을 추천드리겠습니다. 사실 좋은 헬스장 고르는 법으로 봐도 무방합니다. 목차 거리 집이나 직장에서 가까운 게 가장 좋습니다. 직장 끝나고 바로 갈 수도 있고, 집에 갔다가 헬스장 갈 수 있으니까요. 우리가 시간을 많이 보내는 장소에서 헬스장이 멀어질수록 힘들어집니다. 헬스장 방문 시마다 높은 수준의 동기부여가 필요해지기 때문입니다. 가까운 곳이 좋습니다. 시간대 가장 붐비는 시간대인 19-21시 사이에 방문해봅니다. 이 시간대에 사람이 너무 없으면 일정 하자가 있다고 짐작 가능합니다. 반면 너무 많다고 해서 좋지는 않습니다. 운동을 위한 경쟁강도가 높아집니다. 가격 비싸다고 좋다고 볼 수는 없습니다. 시설이 좋을 수는 있겠죠. 하지만 헬스장은 본질적으로 운동하기 좋아야합니다. 월 5~6만원 .. 2022. 9. 28. 이전 1 다음